1140 Wien, Bildungscampus Deutschordenstrasse 4

Training:      ab 11.September 2023

• Montag
• 15:30-16:30 Projekt SUSI (schulintern, Christina & Georg)
• 16:30 – 17:30 Anfänger ( Christina & Georg)
• 17:30 – 18:30 leicht Fortgeschrittene bis orange Gurt (Christina & Georg)
• 18:30 – 20:30 Dan-Vorbereitung nach Absprache
• Dienstag
• 17:15 – 18:15 leicht Fortgeschrittene (Andy & Philipp)
• 18:15 – 19:15 Fortgeschrittene bis orange (Andy & Philipp)
• 19:15 bis 20:30 Dan-Vorbereitung nach Absprache
• Mittwoch
• 18:00-19:00 Fortgeschrittene ab 9 Jahren (Andi & Zora)
• 19:00-20:30 Erwachsene (Andi)
• Donnerstag
• 18:00-19:00 Fortgeschrittene ab 9 Jahren (Richi & Yvonne)
• 19:00-20:00 deepWork* (Isabell) auch für nicht Judoka!

*Aufgebaut nach den 5 Elemente (Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser) ist deepWork ein Training, das den gesamten Körper bewegt und nach dem Prinzipg von Yin und Yang wieder ins Gleichgewicht bringen möchte. Einklang von Körper und Geist durch körperliches (herausforderndes) Training als auch mentale (ausgleichende) Entspannung und einem zur Ruhe kommen in sich, ist das Ziel von deepWork.

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