Trainingszeiten
1140 Wien, Bildungscampus Deutschordenstrasse 4
Judostart ab 8.9.2025
Schulinternes Judo: Start ab 22.9.2025
Yoga: ab 18.9.2025
Wichtig! Bitte spätestens 15 Minuten vor Trainingsbeginn bei der Seitentüre eintreffen. Die Türe bleibt versperrt und wird ausschließlich vom TrainerInnenteam geöffnet.
| Zeiten | Montag | TrainerIn | TrainerIn |
| 15:30 – 16:30 | Anfänger (schulintern) – (neue Gruppe) | Chrisi | Georg |
| 16:45 – 17:45 | Fortgeschritten bis Orange | Chrisi | Georg |
| 18:00 – 19:00 | offenes Training für alle | Chrisi | Georg |
| 19:00 – 20:30 | Dan- Vorbereitung nach Absprache | ||
| Zeiten | Dienstag | TrainerIn | TrainerIn |
| 17:00 – 18:o0 | Anfänger (neue Gruppe) | Sarah | Philipp |
| 18:15- 19:15 | Fortgeschritten bis Grüngurt | Sarah | Philipp |
| 19:15 – 20:30 | Dan- Vorbereitung nach Absprache | ||
| Zeiten | Mittwoch | TrainerIn | TrainerIn |
| 18:00 – 19:00 | Jugend- und Fortgeschritten | Andi | Zora |
| 19:00 – 20:30 | Erwachsene | Andi | |
| Zeiten | Donnerstag | TrainerIn | TrainerIn |
| 17:00 – 18:00 | leicht Fortgeschritten (Gelbgurt) | Chrisi | Yvonne |
| 18:15 – 19:15 | Jugend – und leicht Fortgeschritten | Chrisi | Yvonne |
| 19:15 – 20:15 | Yin Yoga – Hatha Yoga (alternierend) auch für „Nicht-Judoka“ |
Isabell |
Hatha Yoga: Eine Mischung aus Kraft und Entspannung für Körper und Geist. Wir üben uns in verschiedenen Yogapositionen und lassen den Atem bewusst fließen.
Yin Yoga: Eine ruhige und passive Form des Yogas. Wir halten Yogapositionen länger und üben darin ein Wahrnehmen von dem was ist- in Körper und Geist.
